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「生活リズム」に関する質問
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復職して、2ヶ月。 きつい。 全然土日で回復しない。 時短2時間で残業ほぼなし。 最初はすっごく楽だったのに… へとへとだ。 抱っこがしんどいのかな… 毎日寝かしつけからの寝落ちだから? もう、8時就寝の生活リズムに切…
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自分のペースを崩されるのが嫌な旦那とどう向き合ったら良いですか? 旦那は仕事と副業や海外駐在の準備で忙しく、夜遅くまで働くことが多いので、土日は基本朝10時くらいまで寝ています。 なので、土日も私がワンオペな…
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第二子のお昼寝の確保難しいです、、皆さんどうですか? 第一子の時は毎日睡眠などの記録をつけて、生活リズムを作ることに力を注いでいましたが、今は眠ったと思ったら上の子の送迎だったり、夕方以降は眠くてギャン泣…
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