4ヶ月の娘の生活リズムについて、他のお子さんの例を教えてほしいです。お昼寝やお風呂後のグズグズを改善したいです。

生後3ヶ月です👶🏻

5:00 授乳
8:00起きても起きなくてもカーテン開ける
9:00授乳
朝寝
13:00授乳
昼寝
16:30お風呂
17:00授乳
夕寝
21:00授乳→就寝
といったリズムです♩♡

• 21時間前

あと数日で5ヶ月の息子ですが参考になれば…

5:30〜6:00 起床 お着替え ミルク
遊ぶ
うとうとしたら1時間くらい寝る

10:00 ミルク
遊ぶ

13:00〜14:00 ミルク
遊ぶ
1時間くらい寝ることもある

16:00 ミルク
雨じゃなかったらお散歩

18:00〜19:00お風呂
お風呂上がりにちょっとだけミルク

20:00〜21:00 最後のミルク
就寝

ぴよログつけてる割に結構適当です

• 23時間前

月齢同じ赤ちゃんを育てています☺️

早産で修正2ヶ月のため、ママリさんのお子さんより発達が2ヶ月くらい遅れた赤ちゃんですがご参考までに…！


5:00頃
起床 → ミルク → 再び寝る

8:00頃
起床 → ミルク

10:00頃
近所を30分ほどお散歩

11:00頃
ミルク → 遊ぶ、寝るなど

14:00頃
起床 → ミルク → 遊ぶ、寝るなど

17:00頃
ミルク → 遊ぶ、寝るなど

20:00頃
ミルク → お風呂 → おしゃぶりを咥えさせて寝かしつけ

23:00頃
1日最後のミルク
だいたい寝てますが、寝たまま飲ませちゃっています！


時間は目安で、起床時間は日によってバラバラです！1:00くらいにミルクをあげて7:00くらいに起きることもあります🤔

決めていることは以下で、あとは日によってまちまちです↓

・ミルクの間隔が6時間以上空かないように様子を見て、必要に応じて寝ていても飲ませる
・お風呂は20時頃に入れる

• 22時間前