コメント
Ｍ
寝る前にストレッチとごりごりのちょい痛いくらいのマッサージです！あとむくみ取るために15分程度足上げもしてました！2.3ヶ月くらいで友達が気づいてくれるくらい細くなりましたよ〜😊
退会ユーザー
バランスボールでスクワットききますよ！
うちの子は11ヶ月まで抱っこでスクワットし続けていないと昼寝出来なくて、1日2〜3時間スクワットしてました。
おかげで脚細くなりました！！
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kママ🔰
回答ありがとうございます！！
スクワットで足が細くなるんですね！初めて知りました∑(๑ºдº๑)!!- 11月12日
あーちゃん
産後5.6ヶ月の頃に足上げした状態で交差させたり、マッサージしてたら隙間がなかったのに出来てきました。
しかしその後妊娠してしまったのでまた戻っちゃいました…
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kママ🔰
回答ありがとうございます！！
マッサージ大事ですね😊
妊娠するとやっぱり戻っちゃうんですね😓- 11月12日
kママ🔰
回答ありがとうございます！！
ストレッチも効果的なんですね😊
やってみます！！