はじめてのママリ
部屋の室温は風邪でもあまり関係ないと思います。
鼻水があるなら湿度気を付けてあげると楽ですよ!
部屋も暖めすぎると汗かきますし、寒すぎても鼻水出やすいので23~25℃ぐらいがベストかと🤔
COCORO
暑くはしないです😅逆に汗かいてしまいますので…適温22かは25くらいが良いのかな?と思います。
加湿器は室内が乾燥してたら付けてますよ!
鼻水が喉に流れてくるので
上向くよりは横向きの方が多少マシですよ??
あとは敷布団の下にバスタオルを敷いて 頭の辺りに傾斜をつけてあげるのも良いと思いますよ。
コメント