コメント
たなけの
妊娠中期で妊娠糖尿病になり入院、インスリン 自己注射してましたが独自で糖質制限して自己注射脱した者です！
病院で教えてもらう食事(白米の量パンの量)を食べてると私は確実に120超えていたし、そもそも量が多すぎて食べきれなかったので、
病院食のご飯半分、パン半分と糖質だけ制限しました！
お野菜やタンパク質はしっかりとってカロリーは摂取！
おかげで体重あまり増えず臨月迎えました❤️
おやつはナッツや無糖ヨーグルトやおからパンを自分で作って食べてます😋
ご参考までに☺️
退会ユーザー
血糖値を下げるためには食事療法しかないかと思います。
でも、減らしすぎたらダメです。
栄養価の高いものと、糖質を取りすぎない。完食はしない、野菜を多めに食べる、使うドレッシング、調味料にも気をつけた方がいいです！
赤ちゃんが居るので、減らしすぎたら、赤ちゃんに影響でるので、減らしすぎないでくださいね！
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りーまま
やはり糖質は取りすぎ良くないですよね😖
野菜を多めに！
参考にさせていただきます！！
栄養あるもの沢山とるよう
気をつけてみます😁✨- 11月2日
りーまま
回答ありがとうございます！
すごいです😳✨
病院の説明では炭水化物をしっかり食べてと言われていたのですがやはり制限した方が良さそうですよね✨
私ももうすぐ臨月なので食事方法を参考にさせていただきます☺️🙌