妊娠・出産
産後の体の変化について悩んでいます。締りが気になるけど、改善方法はあるでしょうか？
産後初えっちしたら開いてるねって言われました。
多分お股の締りが産前より緩くてあまり気持ちよくないんだと思います。
私も自分でも、結構ガバガバだと思いました。
これってどうにもなんないんですかね？😭
- プーさん(6歳, 8歳)
たんたんmama 🐰💜
膣トレいいみたいですよー！日頃からしてるので
産後初も ｢全然変わらないね｣と言われました！
退会ユーザー
骨盤矯正と膣トレがいいみたいですね！
ちなみに足を閉じて寝バックの体勢だと締まっていいみたいです😂下ネタすみません😅
ママリ
産院からしてくださいと言われてた産褥体操やってました😌
私も最初は、なんか緩いなって言われてました😂😂
こっちからしたら、うるさいわ！って感じですけど（笑）
退会ユーザー
私は産褥体操でお尻の穴をキュッと締めるやつ入院中からやってたのであまり変わらないって言われたし、産後の尿漏れ??もほとんどなかった気がします👍
ゆっち
筋トレし出したら、
締りよくなりますよ！☺️🙌
キツくなったと言われました😂🙌
コメント