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ママ
妊娠・出産

産後の爆食が止まらず、お腹が減る時に太らない食べ物は何か気になります。空腹時の対処法を知りたいです。

産後の爆食が止まりません。

母乳をあげているせいか、3食ご飯を食べても
14:00と18:00くらいにお腹が減ります😂
(夜ご飯は旦那と20:30に一緒に食べてます)

甘いものがかなりの好物で、爆食いしていたら
体重は変わらなくてもお腹がブヨブヨの
セルライトたっぷりになって見苦しいものに…

お腹が減ったときには、なにを食べて
しのいだら太らなくて済みますか?😂

みなさん空腹時はどうしているのでしょう、、

コメント

ももんが

私も完母で爆食いしてます(笑)
今は少し落ち着きましたが、絶対にご飯のあとチョコを食べて、アイス食べて、一気に8キロ痩せましたがそのせいかあと2キロが痩せず…
最近体重戻るどころか太ってきて困ってます😥
やばいと思い、最近空腹時は水飲んでます💦
美人で綺麗な赤ちゃん連れのママさん見ると焦ります💦

ᴍaa.

食欲に負けて
食べまくってます😂

お昼ご飯とか
米2杯〜3杯食べて
夕飯もしっかりと😱😱
そして夜中もおかずとか…😂

ちょっとずつ食べて常に
お腹空かないようにしたり
休みの日は出かけたりで
1食とか2食になってて
今のとこ増えては無いです😣

TOY

私も止まりません!!!
起きて何か甘いもの‪食べないと授乳出来ないです⤵︎ ︎笑
妊娠前は辛党だったのに
今は余裕にケーキやらアイス、パン、チョコ食べて+ご飯も食べてますʬʬʬ😂✨
日に日に甘いものを欲し、
食べた分しっかり赤ちゃんに授乳してます。が食べ過ぎはよくないとわかってはいますが…腹が空きます😢😢😢