妊娠・出産
妊娠糖尿病で、食後の血糖値が気になります。2時間後140で、2時間半後120なら大丈夫でしょうか？2時間以内に120以内が基準ですか？
妊娠糖尿病です。
例えば2時間後140で風呂なり歩くなりして
2時間半後120ならまだセーフですか？
やっぱり２時間以内にきっちり
120以内でないと🙅♀️ですよね？
- はじめてのママリ(7歳)
コメント
コナン
2時間後120位内ですね…
食後30分してから、1時間程ウォーキングとかしてました‼︎
寒くなってきてるし、天気イマイチですが、できる日はやって血糖値コントロールしてました!
食べてすぐ横になると上がりやすいみたいです…
コナン
位内→以内です
はじめてのママリ
横になっていて上がってから風呂行ったり歩いたりしてました、、、。食後すぐ歩きに行きます！！
コナン
食事療法ですか⁇
私は先生が優しかったのもありますが、食事療法で、毎食後測っていて、3回のうち1回なら120超えても仕方ない。毎日ぢゃなければ。我慢しすぎも大変だもんねって言われてました♡
180とかでた事ありましたょ笑
白米より雑穀米の方が私は上がりにくかったので、雑穀米食べたり、野菜多め生活をしてました!
大変だと思いますが頑張って下さい♡