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うちの子は11時すぎないと寝ません。保育所に行って体も動かしてるとお…

うちの子は11時すぎないと寝ません。保育所に行って体も動かしてるとおもいますが　　なかなか早く寝てくれません。

なにか良い方法ありますか？

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