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ふるーつバスケット
サプリ・健康

妊娠して、食欲が半端なく、ダメと思いつつ間食をバクバク食べてしまい…

妊娠して、食欲が半端なく、ダメと思いつつ間食をバクバク食べてしまいます…😱
食べ過ぎない方法、せめて食べるなら何が良いか、運動法等、何でも良いので教えて下さい❗

コメント

くま

サイリウムってご存知ですか??
サイリウムでわらび餅など作れるのですが、それは糖質カロリー共にほぼゼロで、お腹でかなり膨れるので満腹感も得られて神の食材です!きな粉やココアパウダーをかけて食べるととっても美味しく食べすぎ防止になります!

  • ふるーつバスケット

    ふるーつバスケット

    わらび餅好きなので、魅力的で良いですね‼️
    調べて見ます😃

    • 10月20日
きょ

私はおやつがわりにきゅうりと豆腐食べてました笑

  • ふるーつバスケット

    ふるーつバスケット

    きゅうりは、この間買ったので、試したいと思います❗
    ちなみに味つけのオススメありますか?

    • 10月20日
みー

私は食べる事を我慢できなかったので、飴やグミを食べてました😊
グミはカロリーも高くないイメージだったので妊娠中は重宝してました😅

  • ふるーつバスケット

    ふるーつバスケット

    飴やグミですね❗
    試してみたいと思います😃
    ありがとうございました🎵

    • 10月20日
みき

うちの産院はこんにゃくゼリーやわらび餅を勧められます!

  • ふるーつバスケット

    ふるーつバスケット

    コンニャクゼリー好きなのに、最近食べて無かったので、購入したいと思います❗
    ありがとうございます😃

    • 10月20日
ハル

カロリーママというアプリで食べた物のカロリーチェックしていました😁
これだけ摂取してるんだーとか思えるからいいかもしれません。

  • ふるーつバスケット

    ふるーつバスケット

    結構食べてるので、凄く怖いです…😱
    けど、食生活を変えるには必要ですよね…💦
    アプリ調べて見ます❗
    ありがとうございました。

    • 10月21日