コメント
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禁煙外来はどうですか？(*’ω’*)
嫁子
わかりすぎる…😭
辞めようとは思ってるんですよね…身体にも悪いし時間とお金の無駄だし、メリットといえば数分の自分の時間が取れる事のみ…同じ時間でスイーツでもつまんでコーヒーでも飲んだ方がよっぽどマシなのわかってるのに…
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みぃ
そうなんですよ……😭💦
本当に辞められない💦- 10月17日
まる
本数とかタールが多いものですか？
本数少なかったりだったらニコレットとかで辞めれると思いますよ😊
あとは口が寂しいからだとおもうのでガムとかをくちにいれてるだけでましですよ！
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みぃ
1日1箱吸ってしまう時もあります……タールは4です……
- 10月17日
ふがし
辞めたいっていう気持ちがまず第一歩だと思いますよ😊
まずiQOSに変えてみるとかはどうですか？？🤔
タバコのメーカーを軽いのにしてみるとか、
1日の本数を決めるとか😖
私はタバコ吸っていないのでよくわかりませんがいきなりやめらのって難しいってよく聞きます⤵︎
（私の周りはみんな喫煙者です）
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みぃ
iQOSのが体に悪影響とかないのでしょうか、、😭💦
- 10月17日
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ふがし
タバコよりは肺への負担は軽減されると思います😂
ただiQOSもタバコにはかわりないのでちゃんと体には悪影響ですよ😂
いきなりやめるのではなく段階を踏んでゆっくり量を減らしていく方がストレスも少ないかなと思いました😖- 10月17日
みぃ
いくらくらいかかるんでしょうか😭
◎
治療によりますが月3000円からなのでタバコ買うよりは安いです笑