みゆき
現在飲んでます、、、
友達にまず筋力つけるためにザバス飲んでと言われました
ます
トレーナーです。
プロテインは飲んだだけでは痩せません😓
普段の食事+αのカロリーになります！
筋トレしっかりした後のタンパク質補給と認識してください。
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