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私自身の話ですが産後からすごく寒がりになりました。もともと痩せ体質…
私自身の話ですが
産後からすごく寒がりになりました。
もともと痩せ体質で恥ずかしいくらいガリガリです😓
冷え性もあるのですが
産後からものすごく冷えるし
大丈夫だった冷房もダメになりました😭
新陳代謝もあまり良くない気がします😭
仕事はずっと動いてる仕事ですが
私一人カーディガンを着て仕事してます💦
体質改善したいですが難しいですかね？💦
この寒くて寒くてしょうがない感じを
どうにかしたいです😰
冷えに良い物は、しょうがやルイボスティーなどですかね？💦
他にも何かこれおススメっていうのあれば教えて欲しいです！
- あ(2歳6ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
私はキッチンで炒め物を作るときとか、歯を磨く時とか、ちょっとした時間にかかと上げ運動してるんですが、これを始めてから冷え性が治りました。
30回ずつ、1日に何回かやるんですが、これをやると毛細血管が元気になり、全身の血行が良くなるらしいです。
スキップするのもいいみたいです😄
あ
回答ありがとうございます😊
そうなんですね✨
そういうちょっとしたことでも、冷え性治ったのですね😃✨
参考にします🙌
ママリ
血流は大切です。ぜひ😄