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たろきち
家事・料理

25日までの10日間、1万円が食費の予算です!（米なし、酒なし、夫弁当あ…

25日までの10日間、
1万円が食費の予算です！
（米なし、酒なし、夫弁当あり）
普段から1日千円を目安にしてますが、
自分の料理がマンネリ化してきてるので
皆さまに1週間分の献立を教えて頂きたいです！
安くて息子も食べるのである程度の
栄養があるものを教えてください(*´꒳`*)
夫嫌いなものなし、私は生モノがダメ、長男は魚嫌いです。
アレルギーはないです。

コメント

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1日目
豚のしょうが焼き
千切りキャベツとパプリカのサラダ
えのきと油揚げの味噌汁

2日目
鶏肉と蓮根の甘酢照り焼き
かぼちゃのバター和え
きんぴらごぼう
白菜と油揚げの味噌汁

3日目
栗ご飯
和風おろし豆腐ハンバーグ
レタスとパプリカのサラダ
さつまいもと白菜の味噌汁

4日目
栗ご飯
豚肉とさつまいものだしバター炒め
納豆
かぼちゃの煮物
さつまいもと白菜の味噌汁

5日目
栗ご飯
カリカリえのきの唐揚げ
トマトと青じそのサラダ
おからの煮物
椎茸と白菜の味噌汁

6日目
猪肉のしぐれ煮
きんぴらごぼう
おからの煮物
椎茸と白菜の味噌汁

7日目
きんぴらごぼう
おからの煮物
オクラのおかか和え
椎茸と白菜の味噌汁

こんな感じでした🙌

  • たろきち

    たろきち

    ありがとうございます😊
    栗ご飯とかさつまいもとか季節のものも取り入れてていいですね ♡

    • 10月14日

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