sena
今から体重増えるとあとで苦労するのでコンニャクゼリーや野菜など低カロリーでお腹膨れるものを食べるといいですよ🎵あとは小さいおにぎりをこまめに食べたり、フルーツだったり‼️ヨーグルトなんかも便通良くなるしプルーンで食べればいいと思います⭐︎季節的にはまだですが心太とかもいいかもですね💕
ひがこ
私は二人とも食べ悪阻でした（；^ω^）
欲望のまま食べ（笑）
空腹感が気持ち悪かったので、何回にも分けてパンやオニギリ食べてました。
毎回妊娠５ヶ月頃までに４キロ増えて、後半は普通に戻ったので調整していきましたが、最終的に一人目は８キロ、二人目は１１キロ増加（ﾟдﾟlll）
まぁ、範囲内です（笑）
あと５キロで戻ります！！
ガンバル！！
あッかまま
回答ありがとうございます
やっぱり体重増やさないようにしないとですよね！
小さいおにぎりいいですね
カロリー気にしながら
食べづわりと戦います(笑)
チャイティーラテ
こんにちは。私も妊娠7週目です！2人目妊娠中ですが、1人目妊娠のとき、食べづわりで苦しみました(´；ω；｀)
何か口に入れると落ち着き、またムカムカ、そして嘔吐、また空腹でムカムカ、口に入れる、の繰り返しで乗り切りました！！
対処というか、私は常に小さいおにぎりを持ち歩いていて、食べていましたよ😀それと食べづわりは太りやすいので、食べる量も少なくして、1日3食と決めず、食べたい時に食べたい量を食べるがいいと思います(( ＾∀＾ ))
つわり、辛いですよね。まさに私も今食べづわりというか、常に気持ちが悪いです(;_;)お腹の赤ちゃんが元気だと信じて乗り切りましょう！
umauma
一人目が食べつわりでした!
体重増加が怖かったので、スープで空腹をしのいでいました。
コーンスープなどは結構お腹にたまるのでオススメです！
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