コメント
a.y.a.
ショッピングしたり、外食したり、無理しない範囲で今を楽しんだ方がいいと思います(^^)♡
個人的には、産後着たい洋服とかを買いに行くのがいいかと♡
わたしは2月に出産して、産後の服のこと考えてなくて、今着る服がかなり少ないので、気分転換にもなるしいいと思います♪
あとは適度な運動ですかね(^^)
わたしは脚力ないので、出産に備えてスクワットしました！筋肉痛になりましたが、出産に備えてやっといてよかったと思ってます！
ma...mam
少し運動した方がいいらしいですよ♡
あとは体重の増えには気を付けてくださいね！
無事元気な赤ちゃんを産んでください♡
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みーしょん516
なにしても体重って増えるんですけど
➕15キロにまできています(TT)- 4月18日
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ma...mam
私臨月の時食っちゃ寝してて３キロ一気に増えてしまったので軽く怒られました(笑)
ほんと臨月の体重の増えは恐ろしいです😱笑
天気がいい日は少しお散歩してみてもいいかもですね💕
雨の日は昇降運動してました！笑- 4月18日
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みーしょん516
家に階段あるんでやってみます(・∇・)
もうほんとに自分の身体？？って思うくらい
体型が変わりすぎてショックです(TT)- 4月18日
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ma...mam
無理しない程度にしてみてください♡
産後3ヶ月ですが体重の減りが悪くて未だに体型が前と違うので服が大変です(笑)- 4月18日
そらママ
ウォーキングしたおかげか、安産でした🎵1日1時間はウォーキングタイムを作ってました(*^^*)
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みーしょん516
雨の日はどーなさってましたか？？
- 4月18日
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そらママ
雨の日も傘さして歩いてましたよ🎵何かと用事作って、遠くのスーパーいったり、本屋にいったり🎵
- 4月18日
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みーしょん516
そーなんですか😭😭
今地震の影響で1人で外に出るの怖くて(TT)
家の階段登り降りとかでも効くんですかね😑😑- 4月18日
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そらママ
たしかに、外で地震が来て、一人取り残されたりしたらと思うと不安ですね💦もちろん階段の上り下りもいいと思いますよ！足を動かすことが大事なんだと思います🎵
- 4月18日
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みーしょん516
今日から臨月なので早速やってみます💓👶
- 4月18日
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そらママ
みーしょん516さんの安産を祈ってます❤️頑張ってください！
- 4月18日
みーしょん516
スクワットですね❤︎⍤⃝
やってみます✩*॰¨̮
a.y.a.
なかなかおすすめですよ♪
陣痛来やすくする効果もあるみたいです(^^)！
わたしは効き目なかったですけど^^;
あとはひたすらウォーキングもしてました(^^)♡