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あまあき
家事・料理

つわりに効く食事でオススメありますかー?(>_<)

つわりに効く食事でオススメありますかー?(>_<)

コメント

彩華0516

私は柑橘系のものばかり食べてました!

  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます♡
    柑橘系いいですね!\(^o^)/
    ごはん何食べても気持ち悪くて…泣

    • 4月18日
まぁこ♡

悪阻中でも食べれるものって人によって違うと思いますが、私の場合、梅干おにぎり、パイナップル、トマトは食べれました😊

  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます♡
    梅が良いってびっくりでした!( °o° )
    梅干しとか大好きなので試してみます!

    • 4月18日
  • まぁこ♡

    まぁこ♡

    あ、でも梅干塩分高いらしいので、1回に何個も食べないようにと言われました😅
    梅干のおにぎりとか、永谷園の梅干茶漬けが良かったです💕

    • 4月18日
  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます( i _ i )♡
    今日お茶漬けで試してみます😍💓

    • 4月18日
おいこ

梅干し、お茶漬け、レモン味の炭酸飲料が手放せません(^^)!
あとはトマト、イチゴやバナナはすっきりするのでよく食べてます(^^)

  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます♡
    炭酸はすごい飲みたくなります( °o° )✨

    • 4月18日
✾あゆ✾

私はゼリーとフルーツばっかり食べてました(*´`)

  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます♡
    やっぱりフルーツは良いみたいですね( °o° )✨

    • 4月18日
  • ✾あゆ✾

    ✾あゆ✾

    水分もとれるしいいと思います(*´ω`*)
    吐いちゃったりして水分不足になるし水飲むのさえきつかったので💦

    • 4月18日
  • あまあき

    あまあき

    栄養不足とか水分不足とかほんも怖いです( i _ i )💔

    • 4月18日
ぼーぼーぼー

吐き気を抑えるには生姜がいいそうですよ(^^)
味噌汁や、炒め物なんにでも生姜入れてました。
スカッとしたいときはジンジャエールですね(´-`).。oO

  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます♡
    ジンジャエールちょうど飲んでスッキリしました( °o° )✨

    • 4月18日
deleted user

ところてん・もずく・刺身こんにゃく等、お酢系の物が食べやすかったです。時々、無性にフライドポテトが食べたくなりました(笑)

後は、フルーツ・アイス・ゼリー類の他に、自宅でも出先でも、飴を舐めたりグミを食べたりして、悪阻の気持ち悪さを紛らわせていました。

  • あまあき

    あまあき

    ありがとうございます♡お酢が良いって周りにも言われてそうなのかと思い、もずくを買って食べてみたいと思います\(^o^)/

    • 4月18日
ジーン

冬だったけど、冷麺食べてました^ ^
酢多めで。

ふくちやさか

多分つわり中は無理な人が多いと思いますが、私は毎日少しずつ牛肉の赤身をしっかり加熱して食べてます!
私はお肉を食べないとすぐ貧血の症状が出て辛いので、薬だと思って食べることにしています。
食べづわりだからできることかも^_^;

あとは食べたいものだけ食べてます。
オレンジ、グレープフルーツは神!
味の濃いお好み焼きやラーメン、グラタンなんかも、食べると何故かスッキリします。

deleted user

お米がダメでパンばっかり食べてました

ぐでたま(_ _).。o○

良くないとわかりつつ、コーラめちゃくちゃ飲んでました。
あと、カリカリ梅とフルーツは大丈夫でした(*^^*)
そうめんも調子いいと少しは食べれました。ちなみに歯磨き粉も何度も吐くので、子供用を使用してました。

deleted user

つわりでも食べれたもの で良いのでしょうか☺️??
人によって違うと思いますが、サンドイッチ、春雨スープ・フォー(レモン汁ガンガン入れます)
茶碗蒸し、ゆかりふりかけのご飯、
甘いのだとゼリーやゼリー飲料
何故か猛烈にコロッケやカツサンドといったガッツリコッテリを欲したりすることもあったのでそのときは吐いてもいいからと食べたいものを食べてました(^◇^;)

飲み物はキレートレモン(ペットボトルのスパークリング)、炭酸いろはすレモン
炭酸でげっぷを出すことで吐き気のオエっていうのが軽減された気がします💦

deleted user

ところてん、アイスの実ばっかり食べてましたヽ(´o`;

ペケーニョ

できるだけ冷えた物の方が食べやすかったです!
私はコンビニのツナ巻きばっかり食べていましたー‼︎
食べれるもの見つかるといいですね(>_<)

tarohana

食パンをそのままむしゃむしゃ食べていました〜。
トマトがさっぱりして美味しかったから毎日プチトマト〜トマト食べてました♡
カレーうどん食べれた日もありました(*^_^*)お大事になさってくださいね!