コメント
りんご
辛いですよね～分かります❗
私も病院渡り歩いて漢方を出されたことがありました。
残念なことに、私は体質が合わないのですが、漢方飲んでいる方結構います。飲んだことありますか？
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五右衛門
当帰芍薬散を出されて飲んでみましたが…変わらないような気がして飲むのを辞めてしまいました(´；ω；`)
りんご
間があいてしまいごめんなさい。
分かります❗漢方って長く飲まないとだめなのでそんな気になりますよね。加えて、私は副作用が出るので飲み続けられないです。。
病院にも何回も行きましたが、結論、ピルを使うか、PMSと付き合うしかなさそう。。
私の付き合い方は、ボディマッサージとお風呂です。PMSはホルモンから血行が悪くなると何かで読んだので、、。
私の場合、体がかなり怠く、呼吸が苦しくて頭も働かなくなるのですが、ボディマッサージ(チェーン店のリフレクソロジー、１時間程度)で結構楽になります。あとはお風呂にゆっくり浸かって自分でマッサージしてます。
あと、これは意識していた訳じゃありませんが、病院でいい先生に出会うと気持ちが軽くなりました。転勤族で、行く先々で病院を探すのですが、PMSが辛いという話をしっかり聞いてくれたりすると、治す方法がない(生理を止める以外)と言われても納得できて良かったです。←もちろんハズレ先生もいますが😅