かんな
食べれる物食べたらいいと思います！
食べないと母乳も出ないので、今後も母乳育児なら食べて水は無理やり飲んでください！
チョッピー
食べたいモノを食べたら良いと思いますよ。って言っても疲れ切って特にないですよね。私の場合、夜中寝ぼけないように一口アイスを買ってきてって良く言ってますが未だに買ってきてくれません(>_<。
あとは体を思うならたんぱく質を～サバ缶とかアサリとか、お肉とか、これから髪の毛も沢山抜けますから^^;パサパサにならないように～どんどんたんぱく質とられたほうがいいかと。
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