コメント
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わたしも妊娠中はサプリは飲んでました！
食事はあまり気にしてなかったです🤣
ゆきち
完全にサプリに頼って食事は好きなものを好きなだけ食べてました😂
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ママリ
サプリだけでも大丈夫なんですね😆1日400μgぐらいの量のサプリでしたか？
- 10月7日
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ゆきち
400です！
あと妊娠中と授乳期にDHA摂れば子どもが頭良くなると聞いてDHAも摂っています！実際どうなのか分からないですけどね(笑)- 10月7日
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ママリ
へー！頭良くなるといいですね☺️参考にします。ありがとうございます♡
- 10月8日
くろすけ
ブロッコリーとか枝豆とかは好きなので食べますが意識しては食事してないです😂
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ママリ
好きなのしか食べないですよね！😆ありがとうございます♡
- 10月8日
はじめてのママリ
おめでとうございます😊✨
同じくらいの量の葉酸サプリ飲んでました🌱
初期の頃意識してほうれん草たくさん食べてたらもう食べたくなくなってしまって😅それから食事は特に意識してません笑
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ママリ
たしかに最初は飽きそうですね😆😆ありがとうございます♡
- 10月8日
退会ユーザー
葉酸って
妊娠する前から飲んでないと
神経管閉鎖障害の予防には
遅いみたいですよ💧
神経管の完成が6wまでに終わるらしいので...
その後も妊婦には葉酸必要なのでサプリ飲んでるなら
十分だと思いますよ😊
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ママリ
そうみたいですね☹️妊娠してからそれを知ったんです😔ありがとうございます♡
- 10月8日
ママリ
そうなんですね！😀葉酸の他にも鉄とかも飲んでいましたか？？
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葉酸と鉄を一粒で取れるやつ飲んでましたよ！
それでも後半は貧血で鉄剤を産院で出されて飲んで産後も出されて飲んでってなりましたけど（笑）
ママリ
一緒に入ってるやつありますね！それでも鉄足りてなかったんですね😅気をつけます😊ありがとうございます♡