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子育て・グッズ

出産して1ヶ月ちょっと経ちました!お腹の肉がタルタルで引き締めたい(痩…

出産して1ヶ月ちょっと経ちました！
お腹の肉がタルタルで引き締めたい(痩せたい)です😭
なんかおすすめの運動とかあれば教えて欲しいです、お願いします😢🙏

コメント

ポケちょる

腹筋は絶対した方が良いです‼︎
骨盤も産後太りの原因になるのでなるべく締めた方が良いですよ〜
因みに皮のたるみだけなら長期戦ですが自然に戻りますよ(^^)皮膚は再生能力あるので引き締めクリームとかも使用するのも良いです✨

きゅるて

私はひたすら歩きました！
毎日、1時間以上www
娘という重りを抱いて。笑
おかげで食事制限はしてませんが出産前より3キロマイナスしました^ ^
でも、妊娠で伸びてしまった皮はそのままです(´Д` )

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