ココロ・悩み

一歳半の娘にイライラしてしまうことが増えてきて、イヤイヤ期に不安を感じています。イライラするときの対処法や気持ちの余裕を保つ方法についてアドバイスを求めています。

最近一歳半の娘に対してすぐイライラしてしまいます。

前よりも出来ることが増えた分、意思も強くなり、いたずらも多くなった娘。
こちらに余裕がないときにぐずられたり、ごはんの時に遊び食べされたりすると特にイライラしてしまいます。

まだまだ赤ちゃんだからしょうがないんだと頭では分かっていても、その時にはやっぱりイライラしてしまい、最近では怒るというより涙がでてきそうになります(>_<)

前は少し外に出たりすると気持ちもリフレッシュ出来たのですが、最近はそのリフレッシュ効果も長く続かずすぐイライラしてしまいます。

これからイヤイヤ期になったらもっと大変なんだろうなと思い、そのとき自分はこの子に優しく向き合えるのかすごく不安です💦
(イライラしたときは、言葉で怒ることはありますが、もちろん手は出していません。どちらかというと、子供を安全なところに託してどこか遠くに行きたくなります…。)

皆さんはお子さんにイライラしたときどうしていますか？また気持ちに余裕をもたせるにはどうしたらいいかアドバイスいただけると嬉しいです。

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