RとFのMama
私はおでんダイエットしてました！
作りおきして
練り物はあまり1個ぐらいで
あとはしらたきこんにゃくだいこんなどを食べてました！
作るのがめんどくさくなったら
セブンに売ってる200円ぐらいのおでんセット食べてたら
2ヶ月ぐらいで12キロ痩せました‼
リバウンドもいまのとこないです☆
hy❤︎
コンソメスープやトマトスープ、野菜スープを大量につくって食べてました(*^_^*)
妊娠中12キロ太りましたが
元に戻りました♪
退会ユーザー
もっぱら水炊き、ポン酢やめんつゆ、キムチ鍋の素をつけて食べてます(*^^*)そっちの方が無駄もないし、塩分も摂りすぎずに済みますよー！一度にいろんな味楽しめますし✨あと、ほんだしで鍋したりもします(*^^*)
みるきー
鍋スープ、手作りはどうですか？市販は塩分や添加物がいっぱいですし、体に良くないと思います。私は、鍋スープは買わず作ります。難しければ、味噌鍋にするとか？
みぃたん。
我が家は粉末の昆布だしのもとで
水炊きしたりしてますよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
キムチ鍋風にするなら キムチ、味噌、ごま油でそれっぽくなります。
退会ユーザー
スープご自分で作っては？？
にんにく生姜鍋とか簡単に自分で作れるし美味しいですよ( ･∀･)b
らすたまん
Amazonなどで業務用買えば安いですよ(^∇^)
☆なつごん☆
我が家は出汁も何も入れず、ただのお水を熱して野菜を茹で、お肉をしゃぶしゃぶし、それを麺つゆやポン酢で食べてますw
柚子胡椒とかにんにく、生姜、ねぎなどとの相性が最高で野菜がもりもり食べられますよ(人•ᴗ•♡)
旦那もこれが大好きで最近毎週のように食べています。
コメント