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yurari
サプリ・健康

1ヶ月で体重を落とすならどんなダイエットが効果的だと思いますか?

1ヶ月で体重を落とすならどんなダイエットが効果的だと思いますか?

コメント

🍎

やっぱりYouTubeで流行りのダンスのやつじゃないでしょうか🤣

まぁまぁ痩せますw

  • yurari

    yurari

    家でできるやつですね!子供が寝た後に出来るのはいいですね✨ありがとうございました!

    • 9月30日
C

糖質オフ、結構体重落ちます!

  • yurari

    yurari

    糖質オフ今でもやってるのですがなかなか落ちません😭もっと徹底しないと落ちないのかもしれないですね💦

    • 10月1日
  • C

    C

    本やネットで見て、結構ストイックに
    やったら、スルスル落ちましたよー!

    • 10月1日
  • yurari

    yurari

    羨ましいです😭運動はしましたか?

    • 10月1日
  • C

    C

    全くしてないです!

    • 10月1日
  • yurari

    yurari

    すごいです!😱早速ライスをカリフラワーライスに変えて糖質オフします(笑)

    • 10月1日
  • C

    C

    あははは。
    ご飯なんて全く食べてないです。
    朝から蒸し野菜とか食べてます!

    • 10月1日
  • yurari

    yurari

    そうなんですね😭ご飯のおいしい季節だから我慢するの辛いですが、来月夫の家族と旅行なので一緒に温泉とか入っても恥ずかしくないくらいに落としたいです😓

    • 10月1日