コメント
ママリ
薬で対応するのは怖いと思います😱
食事管理や精神的なものもあるので相談でもいいので病院に行ってみてはいかがですか？？
ぽん
病院通われてるなら、主治医にきちんと相談すべきかと😅
サプリや薬は、危ないと思います😓
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
相談しても努力不足とか言われるだけでメンタルやられてさらに過食しちゃうのでもう諦めてます😭- 9月30日
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ぽん
精神科か心療内科ですよね⁉️
そういう主治医は、変えてもらうか、病院変えた方がいいです😅
患者の気持ちを理解しなさすぎです😓- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
はい！精神科です😭
前の病院も通うのがストレスになって変えたばかりなので、もう病院変えるのはなぁと思ってて💦
カウンセリングもないです💦- 9月30日
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ぽん
主治医を変えることは出来そうですか⁉️
それか、精神保健福祉士に1度相談してみては⁉️例えば、デイケアプログラムに、運動プログラムがあったりするので、それに参加させてもらったりとか、出来ると思いますよ😊- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
クリニックなので、先生1人しかいないんです💦
デイケアで運動やってるみたいなので参加したいなあとは思ってました！
デイケア、前向きに考えてみます！- 9月30日
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ぽん
クリニックなんですね😱💦
それは無理だぁ💦💦
不健康に痩せると、内蔵機能が悪くなるので、痩せるなら是非健康的に‼️
運動療法で痩せると、そのうち運動することが楽しくなりますよ😊✨✨- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
運動はもともと好きなんですが、運動するとガチムチになっちゃって、よくプロレスラーとか競輪選手って言われます😭
程々に運動したいです- 9月30日
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ぽん
それなら、筋トレ系じゃなく、有酸素系でカロリー消費ですね‼️😊
デイケアだと、週2~3回だと思うので、程よい感じだと思いますよ😎✨✨- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
デイケアで有酸素運動って何ありますかね？🤔- 9月30日
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ぽん
病院によって、プログラム違うと思います💦
うちの実兄が通ってた病院だと、卓球とかソフトバレーボールとかしてたみたいですね‼️
全身運動だから、いい有酸素運動ですよ😊✨- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
調べたら、うちの病院では卓球とバドミントンとヨガでした！次の通院日にデイケア通いたいって言ってみます！
- 9月30日
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ぽん
おー‼️ヨガもあるんですね✨
女性に優しい感じですね‼️
無理しない範囲で、頑張ってください✨✨- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
頑張ります🤗- 9月30日
退会ユーザー
過食症どのくらいつづいてますか？
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
7年くらいです！- 9月30日
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退会ユーザー
私も摂食障害だったのでお気持ちわかります。
私は過食症で48キロから60キロまで太りました。
そのおかげで幻聴や被害妄想がすごくなりました。
食べるのやめられないから吐けばいいと思い無理矢理吐くようになり体重は増えなくなりました。
いつしか食べ物を見ることすら怖くなりました。
周りに体型のこと色々いってくる人いますか？
私はいたので過食症から拒食症に移行しましたが、現在の旦那はムチムチの私を見て可愛いしか言わないので全然痩せれません。
あ！あと冷蔵庫、壁ありとあらゆる場所に
デブ！食べるな！
という貼り紙をしていました- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
幻聴と被害妄想すごいです！
統合失調症疑われたくらいです笑
前まで吐いてましたが、旦那に吐くのは辞めてと言われるのでやめました😭そしたらぶくぶく太り続けてしまって痩せられません💦
食べても食べてもお腹が空いて、食べながら次何を食べるか考えてしまいます😭
実家にいるのですが、兄弟に毎日デブと言われるし、体型関係のことを聞かない日はないです。
旦那が最近ダイエットして痩せたのも、心底羨ましくて妬んでしまいます。
前までは可愛い可愛いって旦那が言ってくれてたのに、今はあんまり可愛いって言ってくれなくて、、痩せたいです- 9月30日
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退会ユーザー
経験してるので分かりますが、多分食べてしまう自分がほんと許せなくて今頭ぐちゃぐちゃになっちゃってる感じですよね。
食べたことに罪悪感があり嘔吐してたのにもかかわらず、旦那に嘔吐を停められ…。
私ならきつくて狂っちゃいそう。
太ってることをいじられ、しんどいですよね。- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
そうなんです😭罪悪感もすごいし、太ってる自分が本当に嫌で鏡も見たくないです😢
子供の残り物も食べなくちゃいけないし、家族のご飯も作らなきゃ行けないし
こんなのどうやったら痩せれるの？って思います😭
本当に本当にしんどくて、いろんなサプリとか注文しては効果なくてお金捨てちゃってるってまた罪悪感です😭- 9月30日
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退会ユーザー
私はサプリメントめっちゃ飲んでましたが、痩せないです！
でも、ひたすらもやしのみをずっと食べてました！
子供の残りも私は食べないです！
ほんともやしだけ！！！
お腹すいたらもやし！！！
たまに週に1食だけ好きな物食べていい日を決めました！
でも1食だけなんですけどね！
最初キツイかもしれませんが、出来そうだったらやってみて下さい！！！
私はもやしで1日500キロカロリー以内に抑えたら2ヶ月で18きろおちました！- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
もやし！
もやし安いしやりやすそうです！
残り物どうしてますか？
親の目もあり、捨てるのも何か言われそうで😖
もやしはどう味付けしてましたか？
調理法教えてください！
あと、体重はキープ出来てますか？- 9月30日
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退会ユーザー
我が家の少食達にはご飯もおかずも基本的に通常の半分の量にしてます！そこからおかわりで少しずつあげてるかんじにしてます。
残っちゃったら捨てるか旦那に食べさせてます。
私は一切食べません。
多分もやしのみの生活してたら減っていく一方なのである程度減ったら白米とかも食べるようにしてました！
味付けは茹でる。
油のカロリーが怖くて(￣▽￣;)- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
その方法いいですね！
うちは子供が食べムラあって、食べる時と食べない時あって😭
旦那はダイエットだとかで、絶対残りものとか食べません😖
もやしに塩とか醤油とかつけてましたか？- 9月30日
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退会ユーザー
私元々めっちゃ偏食で味付けせずに食べれちゃう人です。
だからそのままたべてました（笑）
あとはお味噌汁とかはどうですかね！
ワカメともやし大量に入れて！！！(*^^*)- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね(笑)
私は味ないのダメな人なので、何か工夫してみます！
味噌汁に入れるのいいですね！- 9月30日
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退会ユーザー
お味噌汁の具材にもやしとワカメだけにしたら多分水分も取れるしワカメの食物繊維、もやしの低カロリーでお腹もパンパンになると思います！
- 9月30日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 9月30日
退会ユーザー
今はBMIどれくらいなんですか？
肥満じゃないのでしたら、そこまで痩せることにこだわらなくていいのでは…。
不健康に痩せたいだなんて、心のバランスが崩れてませんか？
ガリガリに痩せることが幸せではないですよ。。
生きてるだけで、十分じゃないですか…？
心配です。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
肥満です😭
BMI27くらいです。
今まで痩せてたことないので、毎日痩せたいって強く思って悪循環にハマってしまいます😭
生きてるだけで十分なのかもですが、多く望んでしまいます…- 9月30日
ちぃちmam
私も昔「一度でいいからガリガリになりたい！！」と願い、摂食障害(過食嘔吐)になり、不健康ガリガリ痩せに成功しましたが、ほんとにただきついだけでした😅💦
ちょっとの階段上り下り、近所へのコンビニに買い物すら息切れし、耳は耳管開放症というやつ(飛行機とかの気圧の変化で耳がキーンてなるみたいな症状)になって聞こえづらい、生理は来ない、貧血、常に顔色悪い、まわりからは「気持ち悪い」とまで言われました😅
ほんとにおすすめしません！！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
何キロくらいになったんですか？
私の今の状態とあんまり変わりません😅
周りの人って、太っても文句、痩せても文句言ってきませんか？- 9月30日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
病院には行ってますが良くならず、もう薬かサプリしかないのかなぁと😭