コメント
こたろー
大丈夫ですか？わたしも妊娠中はずっと体調不良でボロボロでした😭体重もプラス3キロで、産後は14キロも痩せてしまいました💦ホルモンバランス崩れてるので自律神経乱れてるんですかね😭
出来るだけ寝て、栄養あるもの食べて、たまに息抜きさせてもらう。わたしは最近だんだん体力が戻ってきました！育児に対する不安が強い時は体調が悪くなってたような気がします！まわりに頼れる人はいますか？無理しないでくださいね！
みい
私も自律神経の乱れなのか、『普通』の生活が送れてません😭調べたら、自律神経の乱れや産後の不調などで通える接骨院？整体？みたいなのあるみたいですよ！
息子がもう少し大きくなったら私も行こうと思ってます😋😋
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みーちゃんママ
コメントありがとうございます😊
私も普通の生活とは程遠いです😭
なるほど！調べてみます！ありがとうございます💗- 9月27日
退会ユーザー
私も1人目を出産したあと大変でした！酷い倦怠感、食欲不振、便秘や下痢、不眠などなど…調べに調べまくってヨガやリンパマッサージして自律神経を整えるようにするのと、甘酒を飲むようにしてます！頼れる人がいたらまず頼って休むのが良いと思いますが、私は誰にも頼れなかったので…何か参考になるといいのですが…
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みーちゃんママ
コメントありがとうございます😊
他の方もおっしゃるようにやはり自律神経なんですかね。
甘酒効きますか？試してみようかな✨
私は旦那が育休で手伝ってくれるのにこの有様で情け無いです😢- 9月27日
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退会ユーザー
最近作れてなくて甘酒を何日かサボってたら、倦怠感がまた出てきたので効いてる気がします！！手作りは手間がかかるので市販のでもいいと思います！
産後はやっぱり自律神経が崩れたりホルモンバランスで大変ですよね😢- 9月27日
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みーちゃんママ
手作りしてるんですね！すごい✨
とりあえず市販の試してみようかな✨
めちゃくちゃしんどいですよね😢- 9月28日
るな
独身の時、仕事でとても疲れていて、毎日めまいや立ちくらみ、吐き気があり、うつになりかけました。
何をしても治らなかったのですが、整体に通って、体の歪みを整えてもらったら、心も体もすっきりしていきました。
なので、産後も骨盤矯正や内臓調整をしてくれる治療院を探して、頭から足の先まで整えてもらいました。
臓器を正しい位置に戻してあげるだけで倦怠感がなくなることや、水分が不足しているとめまいが起きやすいこと、負担の少ない赤ちゃんの抱き方など、いろいろと教えてもらいました。
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みーちゃんママ
コメントありがとうございます😊
やはり歪みは大きそうですね💦
私も整体とか行こうかな💦- 9月28日
こっちゃん
私も日によっては
めまいがしたり頭が痛かったり
寝ても寝ても眠かったり
不調なことが結構ありました！
私の場合は完母だったのと元々貧血持ちだったので、貧血がひどいのかな？と鉄分をとるようにしたら少し良くなりました！
みーちゃんママ
コメントありがとうございます😊
大丈夫ではないですね😢
こたろーさんも大変ですね😭
私は来月末まで旦那が育休した一緒に育児してくれてるのにこんな有様で情けないです😢
息抜きに1人で出かけてきたら？と旦那が言ってくれますが体調悪いので行く気にもなれず😢出先で倒れたりしても困るしと思って💦