コメント
まるちゃん
同じでした😢私はストレスで胃痛もあったので余計張ってしまっていました。
しかも背中が凝ると、そこに神経も集中しているので、うつっぽくなることもあります。
可能なら整骨院などがいいと思います。あとはとにかく腕回しがいいです。肩甲骨を動かすイメージで。家事、育児は辞めることはできないので、できるストレッチから始めてみてはどうでしょうか？😢
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ぽんたろう
ご丁寧にありがとうございます！身体の痛みや不調が溜まり、イライラして上の子につい厳しくしてしまい、反省中です(*_*)
腕回しですね、すぐに始めたいと思います。整骨院も、何とか時間作って行きたいです！