ビブ
産後の尿もれは骨盤底筋のゆるみと教わりました。私も産後経験しましたが、骨盤底筋を鍛える体操を産院で教わり、産後半年経っても治らない場合は病院へと言われました。
骨盤底筋の体操はネットで探しても出てきますが、早めに産院へ相談してみるといいと思います。
しょこらんてぃーぬ
骨盤底筋が緩んだままなんじゃないですか？
お尻の穴をキュッと閉めたり開けたりを1日30回したらいいと言われました(oﾟ3ﾟb)b
ちびママ
回答ありがとうございます😭💕
骨盤底筋なんですね！
参考にさせてもらいます！
ひーこ1011
私も尿漏れありましたが、骨盤底筋締める運動してたら治りましたよ〜♪
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ちびママ
調べてやってみます😊👌
ありがとうございます！- 4月14日
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