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MaO!
妊娠・出産

最近体重が1.5キロ増えて困っています。食欲が抑えられず、病院で1ヶ月に1キロのペースが良いと言われたのに。皆さんはどうやって体重をコントロールしていますか?

体重増加がやばいです!
最近すぐお腹が空いて食べちゃいますっ。
この2週間で1.5キロも増えましたっ。
みなさんどーやって
体重抑えてますか?
病院からは1ヶ月に1キロペースが
丁度いいよって言われたのにっ。
やばいですっ。

コメント

tamago🐥

安定期入って悪阻が落ち着いたら食欲増しますよね!(笑)


私は1日3食じゃなくて
すこーしの量を5食くらいに分けて食べてました(^ ^)💓

小腹が空いたときは蒟蒻ゼリーで
誤魔化してましたよ😁

  • MaO!

    MaO!

    蒟蒻ゼリーいいですね!
    買ってこよう💓

    • 4月14日
deleted user

体重は日々多少の変動はありますが、毎朝計測するようにはしています。あと、食べるものを野菜とか納豆とか身体に良さそうなものにしています。お腹が空くのを我慢するのは良くないので食べるものと、時間帯を気にしてはどうでしょう?あと水分補給大事ですね😉

  • MaO!

    MaO!

    水分すごいとるんですよっ。
    なんか喉渇いちゃってっ😂
    最近お腹が空いたらサラダ食べるように
    してるんですけどそれじゃ
    物足りないって他のものにも
    手を伸ばしちゃいます💔

    • 4月14日
ドーナツ

私は6ヶ月ぐらいまでほとんど口に出来ないぐらいの悪阻で酷くて55ぐらいあったのが47ぐらいまで落ちました!
そっから安定期に入ったら2ヶ月ぐらい月に三キロの増加。
それから二キロ…一キロ…な感じで今の体重は65キロぐらいです…(^^;
赤ちゃんと羊水のヤツもあるので仕方ありませんがホントに太りましたww
どうやっても太らない体質だったのにガンコ太りました!
でも太ったらやっぱり旦那にどう思われてるか気になりますが回りからの目は気になりませんしいいかなーって感じです。わら

  • MaO!

    MaO!

    彼から太った?
    とか言われるんですよ。
    確かに太ったけどやっぱり
    ショックです💔

    • 4月14日
南風

果物やお菓子等の間食をやめて葉酸キャンディで口寂しさをまぎらわしてました。
今はララクラッシュを食べてます。

  • MaO!

    MaO!

    私もそうしようかな!
    とりあえず、今日蒟蒻ゼリー買いに行きます!笑

    • 4月14日
maya

野菜をたっぷり食べ
お腹すいたりした時は
お菓子食べず
りんごなど食べてます♪
6ヶ月ですが
妊娠して体重増加まったくなしです("⌒∇⌒")

  • MaO!

    MaO!

    羨ましい!
    無性に揚げ物とかお肉とか
    食べたくなっちゃって。
    太っちゃいましたっ。😢

    • 4月14日
Sugarlala235

私はその時期全然体重管理しなかったので1ヶ月に3キロ位ずつ増えていきました笑
おかげで臨月の今17キロプラスですよ!笑
主治医の先生は体重管理厳しくないので笑って許されてますが、初期の時にもう少し体重管理しておけば、こんなふうにならなかったなーと少し後悔してます(´・Д・)」

産後頑張って戻す予定です(^^)

  • MaO!

    MaO!

    私自分に甘いので、食べたいもの
    食べちゃってたんですけど
    産後のこと考えると大変だよ!
    って先生に言われて…😢
    体重管理厳しいです💔

    • 4月14日