コメント
mon39
ヒジキは私的に効果ありましたよー！
あとは…下剤処方してもらいました笑
ちっち
ツボ押しが私は結構効きました！
あとはローソンでグリーンスムージー買って飲んだりとか。。。
ヨーグルトは、朝一にホットにして食べるのが効くらしいので続けてます♪(´ε｀ )
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オレンジロード
ホットヨーグルト試してみます！
- 4月13日
u_fam.
私も便秘ぎみでしたが…
友達にその事を伝えると
朝イチでコップ一杯の白湯を飲んだ後
バナナを食べたら解消されました🎶
お試しください✨
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オレンジロード
試してみます！
- 4月13日
芋子
私はルイボスティーを飲んでから
調子が良いです(^-^)！
カフェイン入ってないし、
ドラックストアにも売ってますよ！
南アフリカのお茶で美味しいです♡
みずきママ
寒天オススメします！！お好きな缶詰なんかと入れるとヘルシーデザートにもなります（＾ω＾）！！スルスルでるようになりましたよ！！
便秘苦しいですよね。。私も頑固な便秘で悩んでました！病院からだしてもらった、マグネシウムでさえスッキリでない(;_;)痔になりかけていました(;_;)
オレンジロード
最終手段は処方薬ですね(*/□＼*)