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はんなり♡
子育て・グッズ

離乳食の量について、よく食べる子の場合の最大量や、たんぱく質の取りすぎについて、どのくらいまで食べさせて良いかについて質問があります。

離乳食の量について。

目安の量が、育児本などに載っていますが、よく食べる子の場合、最大どのくらいの量までと言う決まりはありますか?

たんぱく質は、取りすぎは良くないみたいなので、炭水化物やビタミン類は、お腹いっぱいで、いらないと言うくらいまで、食べさせても良いのでしょうか?

コメント

3児ママ

ある程度は本に沿って目安量作ってましたが、食べる子は増やしても構わないそうですよ。仰ってるようにたんぱく質は消化に負担がかかるので量を守って、他の食材は臨機応変に増やしても構わないと保健師さんに教えてもらいました♪

  • はんなり♡

    はんなり♡

    回答ありがとうございます!
    そうなんですね、少し増やしてみます(^^)

    • 4月13日
ぱーぷる

栄養的に摂りすぎは良くないというのまでは分からないですが、私は娘の主治医(女性)に「食べるなら食べるだけあげていいよ!目安量は気にしないで!」と言われました(^^)
娘は極端に体重が小さいのも関係していると思いますが…。
離乳食本に載ってるのも目安量ということなので、子供の様子に合わせればいいと思います(^^)

  • はんなり♡

    はんなり♡

    回答ありがとうございます!
    私の娘は、成長曲線を超えそうな大きさです。
    余計食欲があるのか…(^^;)

    様子見て増やしてみてみます。

    • 4月13日
ゆうりん321

一応目安量は参考にしつつ、体重に気を付けながら、増やしても大丈夫だと思います(^^)
たんぱく質はあげすぎないほうがいいですね!

柔らかく食べやすいものだと、ついつい多目に食べてしまうと思うので、すこし大きめに切った野菜などでカミカミするのもいいですよ♪
たくさんかむと満腹感も出ますし(*^^*)

  • はんなり♡

    はんなり♡

    回答ありがとうございます!
    確かに柔らかいものが多いかもしれないです。
    噛むの大事ですよね!
    やってみます!

    • 4月14日