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にゃ
妊娠・出産

出産そろそろしたほうがいいのでよく歩いてください。と言われました足…

出産そろそろしたほうがいいのでよく歩いてください。と言われました
足がよくむくんで困りますと相談すれば歩いて。と
なので今日まるまる一日歩き回りました。2時間ぶっ通しで歩いては10分休憩…って感じで…
ですが、余計にむくみました。逆に歩くよりひよこ体操のがいいのかな

コメント

ふーたまま

座ってることとか多いとむくみやすくなりますよー
歩いた方が循環は良くなるけどそのあとストレッチやマッサージした方がいいです😊

deleted user

そんなに歩かなくても大丈夫ですよ( ; ; )

体力無くなってから
出産が一番大変です!

大丈夫ですよ!
赤ちゃんの出たいタイミングで
出てきますので!!

出てきてからは
本当寝れない日々なので
ゆっくりしてください、

  • にゃ

    にゃ

    え?!そおなんですか?もお、どんだけ体動かせばよいのかわからなくて

    • 9月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    普通にウィンドーショッピング程度で良いですよ!!

    動いても出ない人は出ないですし
    動かなくても出る人はでますし!!

    しょさん?ですかね?
    だいたい初産は予定日すぎる人も多いので( •̀ᄇ• ́)

    赤ちゃんにもよりますが
    生まれてから連続で2-3時間しかまともに寝れませんので
    ゆっくりしてくださいね!

    • 9月22日
  • にゃ

    にゃ

    初産ですが、私の身長が142センチで赤ちゃんが男の子なのですが平均よりかなりでかくて…あたしが耐えられるデカさをとうに過ぎたみたいで…
    それで病院の人に動きなさいって言われまして(泣)
    どんだけ〜ってなってます笑

    確かに生まれたら睡眠時間まともにないですもんね。
    このまま一層過ごしたいよーに過ごそうかしら笑

    • 9月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね〣( ºΔº )〣

    でもこればかりはしょうがないですが、、、

    無理ない程度に
    動いてくださいね!

    • 9月22日
気分屋ねこさん

沢山歩くと私は浮腫みます😅ディズニー行った翌日とか…(笑)
湯船に少しでも浸かって、着圧ソックスを寝るまで履くようにしたら改善されました!

動け動けと言われど、赤ちゃんのタイミングなのでリラックスが大事だと思いますよ😊

  • にゃ

    にゃ

    やっぱり、赤ちゃん次第ですよね笑
    あ、私お風呂も着圧ソックスも無効でした(泣)
    塩分ほぼ取ってなくても無効で先生にどれがいいのよ!ってちょっときつく聞いちゃったときありました…
    だって、靴もスリッパもまず何も履けなくてスリッパずりながら歩くハメだったんだもん…(☍ㅎ.ㅎ)

    • 9月22日

「妊娠・出産」に関する質問