※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

臨月で歩きすぎて足や腰が痛いです。マッサージや着圧ソックスで改善した方はいらっしゃいますか。

臨月でいつもより歩きすぎました。

すごい多いわけではなく、適量ですがいつもより多いので疲れがきて足全体痛めてます。腰痛もちょっとありな感じです。

足痛めた方、マッサージや着圧ソックスなどで改善しましたか？
これで改善したってものあれば聞かせていただきたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

痛めるって筋肉痛ということですか？

乳酸が溜まってるだけなら、アクティブレストで明日も継続して歩くしかないと思います💦

マッサージや着圧ソックスは意味ないです。
ストレッチはした方がいいと思います！


捻挫だったら、基本的にアイシングと交代浴です。
ボルタレンやロキソニンの湿布は薬剤師さんと要相談です。

  • ママリ

    ママリ

    あ、筋肉痛な感じです👍
    なるほど、そういうこともあるんですね😓

    • 3月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    じゃ、頑張って歩きましょう🔥笑
    真夏や真冬が臨月の方と比べたら、穏やかで歩きやすい季節です🌸

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    痛くても歩いていいの驚きです！
    買い出しあるのでちょうど予定ありです🫡

    • 3月23日

おすすめのママリまとめ

「臨月」に関する質問

「臨月」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング