コメント
bokenohana0620
ひじきいいですよ！
オリゴ糖は私もダメでした。
退会ユーザー
酸化マグネシウム大事ですよね！
私も妊娠中ずっと飲んでました💦
朝一で冷水をコップ一杯はどうですか？
軽めの便秘の時は効くのですが…
-
じょにちゃん
コメントありがとうございます♡
冷水コップ1杯も飲んでるんですが、そろそろダメなようです(；＿；)ヤクルトも飲んでるんですがね～( ´△｀)
１人目中期頃から酸化マグネシウム飲んでたので、今回は無しでいけるかと頑張ってたんですがやはり難しそうです( ´o` )- 4月13日
まりりんouo
1日に違う種類のヨーグルトを小さいもの2つ食べ、乳酸飲料？を飲んだ時にはさすがにお腹痛くなりました笑
いつも食べてたヨーグルトでは効果が無くなってたので、ヨーグルトの種類を変えてみたのも良かったみたいです。
それでも3日.4日に1回あるかないかで、本当に辛いです(´･_･`)
何かいい方法あるといいんですけど…（；＿；）
べっこう
人によって効く乳酸菌が違うらしいので、色んな製品を試してください。私はヤクルトとビオフェルミンは効きますがビフィールやブルガリアは効かずです。
産んだら複数の乳酸菌を摂るように言われますし、事前準備も兼ねて、ですね（＾Ｏ＾☆♪
たち
私もどれも効きめなくて、病院でマグネシウムもらっても、ラキソベロンもらっても効き目が悪かったので、浣腸してもらって、少し良くなった感じでした。
病院のマグネシウムと併用で黒豆茶を飲み始めたら、今は毎日出るようになりました。
ミンコロ
フルーツグラノーラの飲むヨーグルトかけが結構よかったですよ(゜▽゜*)
じょにちゃん
コメントありがとうございます♡
ひじき！鉄分も取れるし良いですね＼(^o^)／試してみます♬*゜