Yumakiho
温めるのはどうですかー？
お風呂に浸かる時とかに大量に絞ってみたりとか、私はしてました。あとは、1時間おきに絞ったりしていましたけど。
辛いですよねー。でも酷くなって乳腺炎とかでお熱だすともっとキツくなると思うので病院も行ってみてもいいとおもいますよー！
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