ココロ・悩み
最近イライラして困っています。ストレスの原因はあるけど、気分が上がらず、楽しいことも一時的。どうしたらいいかわからない😭
最近いつもモヤモヤ、イライラしてしまいます。
育児、家族への不満など、ストレスの原因があることはあるんですが、冷静に考えればどれも我慢できないほどじゃないです。
でもなんとく、イライラするんですよね。
美味しいもの食べたり、出かけたり、気晴らしはしてます。でもその時だけ気分が晴れて、終わればまた気分が沈みます。楽しかったから頑張ろうって気になれないです。
旅行とかお出かけの予定を立てても、それを楽しみに頑張ろうって気にもならないです。
どうしたら良いんだろう😭
自分の機嫌が取れなくて困っています…
- ママリ
コメント
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私もです＿|￣|○ il||li
ママリ
なんでですかね😭毎日無気力というか…
漢方でも飲もうかな、なんて考えてます😂