コメント
はじめてのママリ🔰
今の時期は仕方ないですよー😭
よく、
歯磨きでしのぐとか
ガムを噛むとか
炭酸水とか
色々ありましたけど、
食べづわりのムカムカはなかなか抑えられなかったです💦💦
炭水化物や果糖に注意して、
こんにゃくや、ゼリー、サラダとかなら増えにくいかなーと思います😊
頑張ってくださいね💕
退会ユーザー
私はよくキャベツと無糖のヨーグルト食べてました🙆♀️🙆♀️
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あずさ
それやってみます！😋
- 9月16日
退会ユーザー
私も体重やばくてお腹すいたらグミ食べてますー😂😂😂
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あずさ
グミで紛れますか？😅体重計乗るの恐ろしくて😂😂
- 9月16日
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退会ユーザー
カミカミするので満腹中枢が満たされますよ😂😂😂
私も体重計乗るの怖いです😂💧- 9月16日
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あずさ
かったいグミ良さそうですねー😋ありがとうございます❤(ӦｖӦ｡)
お互い頑張りましょうね(^o^)丿- 9月16日
おすぴ
私は豆腐とかミニトマトが好きでよく食べていました💡
トータル8キロ弱増量でした😊
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あずさ
豆腐やミニトマト栄養あって良さそうですねー😋
- 9月16日
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あずさ
しかも、8キロで抑えてるのすごいです😀
- 9月16日
NA23
サラダと、わかめと昆布と小魚と梅干しばっか食べてました😂笑
お米わ元々苦手だったので😭
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あずさ
私も今日、
茎わかめと梅干し食べました。カロリーに低いのがいいですよねー('・ω・')- 9月16日
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NA23
かなり重宝してます笑
パンとかもやっぱり太るしなーと思って……笑
1人目の時は炭水化物とフルーツで太ったので😭😭- 9月16日
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あずさ
炭水化物はとことん太りますもんねー(；´Д｀)
あ！フルーツも危険ですねー(ーー゛)安定期になっても油断できませんねー(~_~;)- 9月16日
ゆこ
私も食べづわりで初期に4キロぐらい太りました😅
ムカムカするので、グミ食べたり、炭酸飲んでました💦
あずさ
グーチョキパーさんありがとうございます。頑張ります🤗