コメント
あちゃん(๑•̀ㅂ•́)✧
20㌔太りました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
はる ひら
9キロ増えました(๑ơ ₃ ơ)
職場の同僚は、15〜20キロ増えた！！って方が多くて、、
妊婦なのに食事制限するな！もっと食べて太れって言われましたね(ᇂωᇂ)
ちなみに同僚はスマートな方が多いです！（笑）
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真依のママ
スマートな方が多いということですが、皆さんどんなダイエットされているのでしょうか(泣)？
- 4月11日
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はる ひら
20代はすぐ戻るよー！
30代から体重なかなか減らないんだよねって言ってましたね( ˘•ω•˘ )
私、昔ダイエッターだったんですけど、（笑）脂肪燃焼スープ効きましたよ♡♡
1週間で三キロ減りました*｡٩(ˊvˋ*)✧*｡
生理前は痩せにくいので…
生理後の痩せやすい時期にやるのがオススメですよ！(｡>ㅅ<｡)- 4月11日
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真依のママ
ありがとうございます❗生理ちょうど終わったところです。がんばります❗そうなんですね💡３０歳過ぎるとおちにくいんですね⁉(ФωФ)めからうろこ
- 4月11日
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はる ひら
グッドアンサーありがとうございます♡
生理後なんですね！
なら、ちょうどいいですね(´∩ω∩`)♡
あと、効いたなー！ってダイエットは、
夕食は18時以降食べない、朝ごはんはしっかり食べて、昼食は普通に、夜は控えめに、ですかね(´▽`*)♡
ケーキとか甘い物は朝に食べてたりしてました(๑´ڡ`๑)♡♡
食べたい物ガマンしない方が長続きしますもんね(◦´-`◦)/♡
ムリな食事制限はリバウンドしますし…( ˘•ω•˘ )
ダイエット頑張って下さい｡(๑•̀ㅂ•́)✧- 4月11日
ちゃき☆彡
プラス13キロでしたー(>_<)
出産後も妊娠前の体重には戻らず最近やっとダイエットっぽいことをしてますー(o;ω;o)
太り過ぎてやばいですー(^◇^;)
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真依のママ
解答ありがとうござぃます(^○^)同じく戻らず苦しんでいます。どんなダイエットされてますか？
- 4月11日
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ちゃき☆彡
ダイエットってほどでもないのかもしれませんが、とにかく娘を連れて散歩に出掛けるようにしたり、夜は娘を寝かしつけてからストレッチしたりです！
ジムとかいって目一杯汗かいたり、整体とか通って骨盤の歪みみてもらったりした方がいいかなぁ、とも思ったり…(o;ω;o)
妊娠前より体重減ってる人が羨ましいです(´θ`llll)
しかも私完母でしたー(^◇^;)- 4月12日
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真依のママ
子供をつれて歩くのは結構しんどい運動になりますよね(^o^;)
私も晴れてる日は散歩したり、夜は腹筋マシーン（ワンダーコアスマート）で腹筋したり…でも痩せないのΣ(Ｔ▽Ｔ;)
母乳の方で痩せないとははじめて聞きました(*゜Q゜*)
あかちゃんかわいいけど育児ってストレスもつきものですものね(´д｀|||)( ´_ゝ`)
やっぱり体質が変わったのかな？
お互い無理せずダイエットも子育てもがんばりましょう(^^)v
ご回答ありがとうございました＼(^o^)／- 4月12日
♂♀♀ママ
１人が１４キロ、２人が１０キロ、今３人目妊娠中で来週から９ヶ月になりますが今６キロ行くか行かないかぐらいです！
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真依のママ
三人目妊娠されてるんですね。おめでとうございます( ・∇・)🎵
妊娠出産されるたび体重や体型戻りました？泣きたい気持ちで聞いてますΣ(ノд<)- 4月11日
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♂♀♀ママ
ありがとうございます♪
２人とも完母だったおかげか、結局体重は妊娠前より減りました！
母乳ではないですか？もう卒乳しましたか？- 4月11日
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真依のママ
病気で薬を服用してるため完ミでした。くやしいです。娘は一歳を区切りに卒乳しました(^^;
- 4月11日
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♂♀♀ママ
そうだったのですね！
野菜中心の食事などにしたら体重も減ってくると思います(^^)v
妊娠中の今私がそうしてます(>_<)
お肉は鶏肉にするとか～- 4月11日
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真依のママ
鶏肉はヘルシーでいいですよね(’-’*)
痩せないんです❗体質が変わったのかなって(T＿T)- 4月11日
秀麗
病院的に10キロ以内におさえないと
怒られるので
それ以内におさめるように
頑張りました(^^)
出産後すぐは
赤ちゃんの分体重減りましたが
元の体重に戻るまで
半年かかりましたよ(ｰｰ;)
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真依のママ
どんなダイエットされたのでしょうか？
- 4月11日
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秀麗
とりあえずベルトで締め上げて
食べる量を減らしました(ｰｰ;)笑- 4月11日
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真依のママ
すごいですね。ご回答ありがとうございました＼(^o^)／
- 4月11日
おまる(●˙꒳˙●)
13kg増えて7kg減ってそのまま…
そして二人目妊娠しました…
今度こそ体重管理頑張らねば( ་ ⍸ ་ )
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真依のママ
おめでとうございます( ・∇・)❗がんばって☆
- 4月11日
はちまま
８キロでした。
かなり体重気にしてました。
妊娠中はびっくりするほど増えやすくなりますよね。一晩に１キロなんて簡単に増えるから毎日体重計のって管理しましたよ(Ｔ＿Ｔ)
ちなみに出産して１ヶ月で体重は戻りました。ただお腹の肉が‥
でーる★
17㌔です。
双子だから怒られたりはしないですが、自分的に悲しすぎて💧
暖かくなってきたし
ウォーキング始めました〜！
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真依のママ
ウォーキングいいですよぬ(＾＿－)≡★
私もちょこちょこやってます👍😄- 4月11日
真依のママ
解答ありがとうござぃます(*^ー^)ノ♪私は13㎏だったのですが、デキ婚もあってか急激な環境の変化のせいかプラス産後15㎏太りましたΣ(Ｔ▽Ｔ;)
体重戻りました？