まる(25) 3児ママ
普段はなるべくごはんと味噌汁、水分を摂るようにしてますが
出があまりよくないな〜ってときは
鯛、お餅、さつまいも、しじみの味噌汁、カルピス等をとるようにしてます！
たまご
小川生薬の「国産たんぽぽブレンド茶」です。プレゼントしていただいて気に入って自分でも購入しました。しこりができなくなり、出る量も多くなった気がします。
二人目の時も購入しようと思ってます(^-^)
チョコ
鉄と葉酸のサプリを飲んでいます‼️
食事は和食、ご飯を食べるようにしています^_^
甘酒もいいらしいですよ✨
えぎー
甘酒飲んでます💡
サプリはDHA飲んでます！
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