ココロ・悩み
疲れてるのに、寝れません。ここ1週間ほど睡眠不足が続いてます💦寝ても2…
疲れてるのに、寝れません。
ここ1週間ほど睡眠不足が続いてます💦
寝ても2時間ほどで起きてしまい、そのあとなかなか寝れません💦
なにか安眠法等あれば教えてください😭
- ゆー(5歳3ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中結構寝不足になってました😂💦
ホッとアイマスクとかどうですかね🤔
さはな
同じです！
最近色々考えると眠れなくて、眠るためにパワフルに動くぞ！と、子供が寝たらキャンドル付けてYouTubeでおやすみヨガをしたり朝起きてすることもあります！
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