コメント
ABC
ビタミンEサプリと運動ですかねー(´▽｀)
コミコ
私の場合は生理痛対策でもありましたが、ヨモギ蒸しパッドや実際にスパへヨモギ蒸しにも通ってました。
やはり子宮を温めた方が良いような気がして、自分でお灸もしていましたよ。
あとは生理ナプキンをなるべく肌に優しいものに変えて、子宮に優しい環境を作るよう心掛けていました(^-^)
若い頃はウィスパーの超薄を愛用していましたが、エフなどの肌に優しめの物に変えたら 生理痛も少し緩和されました。
気のせいかもしれませんが、、笑
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おじみん
私も生理痛酷いんです(´Д` )参考にします！ありがとうございます♡
- 4月11日
おじみん
適度は運動は大事ですよねー。最近全然カラダ動かしてないので、、頑張ります！