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その他の疑問

授乳中の方は1日にどのくらい水分を取っていますか?最近、便通が悪くなった気がしますが、1リットル程度では足りないのでしょうか。

授乳されてる方1日どのくらい水分取ってますか?

産前産後まで便通はいい方だったのですが
最近出るは出るんですけどいつもより悪いです😂😂

喉はすごく乾くので水分とってるつもりですが足りてないんですかね(笑)

1リットルあるかな〜くらいかと思います!
それ以上取った方がいいんですかね🤔🤔

コメント

ちいちゃん

授乳期は3リットルって見ますよ!
私は1.5リットル~2リットルくらいですかねー🤔
私も授乳してて便通悪いのでヨーグルトにオリゴ糖混ぜたりしてます!

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    🫶


    3リットル😳😳😳
    ぜんっぜん足りてないですね😂😂
    私も2リットルは取るようにしたいです😵
    工夫されてるんですね!!
    私もそのようにしたいと思います!!!
    ありがとうございます🥺🥺

    • 9月10日