出産して3ヶ月になります。妊娠前58キロで出産直前72キロまで太りました…
出産して3ヶ月になります。
妊娠前58キロで出産直前72キロまで太りました😭
出産直後で−6キロ、
出産一ヶ月−10キロ、
出産二ヶ月−12キロ、
出産三ヶ月−16キロで現在56キロです。
まだまだ痩せる勢いです😥もともとぽっちゃりなのでこの調子で痩せたいんですが…笑
出産して食欲がピタッとおさまって、あまりお腹すかず、でも完母なので今は無理にでも食べている感じです😅
母乳出なくなるのも嫌なので…
それでも1日2食で間食なく、ジュースもあまり飲みません。
これって、母乳だから痩せていると思いますか？？
あと、夜少し筋トレをやっています。
毎日30分弱程度のちょっとしたものなのですが😂
- のこのこ(5歳8ヶ月)
コメント
ママリ
母乳+食欲おさまったり、筋トレ
両方の効果だと思います！
私は出産して逆に食欲旺盛で倍ぐらい食べてますし、ジュースや間食もします😂完母で今－13キロです！
はっち
3ヶ月でマイナス16kg、めちゃくちゃうらやましいです‼️😳
母乳あげてると痩せる人は本当痩せますね✨
私も混合で半年でマイナス15kgだったんですが、卒乳後元の体重(プラス5kg)に戻りました😅
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のこのこ
痩せる人と痩せない人いるって言いますもんね😰
卒乳したら戻っちゃうんですか😢😢- 9月10日
ちい
まったくおなじ増え方をしてまったく同じ減り方しました😳
でも私の場合56きろキープで卒乳してから一気に増えて順調に増え続けてます😂
のこのこ
なるほど！！
母乳の消費カロリーすごいですね😳😳