コメント
チム
骨盤矯正行って妊娠前より2キロ減りました😁お尻も大きくなってるように感じてたのが元通りになりました。
前はけてたズボンも入るようになりましたよ😃
ます
トレーナーです。
骨を安定させるのは筋肉なので、矯正されたらそれなりに運動もしてあげてください。
骨が歪んでいたものを治した時、そのままの筋肉だとまた筋肉が骨を引っ張って元に戻ります。
矯正しに行った時に合わせて運動も聞くといいです。
逆に言うと教えてくれない治療家さんだったら私はリピート無いですね。
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u
トレーナーさんからおはなしきけてよかったです！
調べていたら運動もしないと意味ないとかいてあったのみました！
腹筋とかですかね？
聞いてみます！！
お店も悩んでいたので参考になりました😂💓- 9月10日
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ます
腹筋は呼吸法から指導してもらえるとかなり違いますよ。
妊娠後期、膨らんだお腹で腹直筋が離解することがあるので、やはりそのあたりからアプローチしてもらえるとお腹周りのボディメイクも叶ってきます。- 9月10日
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u
詳しくありがとうございます😂
呼吸法から詳しく聞いてみます💓- 9月10日
u
ほんとですか💓
今回はしっかり行こうとおもいます💓