はじめてのママリ🔰
長男がその頃はたんぱく質だけ目安量を守って炭水化物と野菜は食べるだけあげていました😅💦
ままり
ご飯１１０グラム
野菜５０グラム
たんぱく質肉魚なら２０グラム
ヨーグルトや豆腐なら５０グラム
こんな感じです！
まめさんは、どんな感じですか？？？
体重が増えてないなら炭水化物を増やしてと小児科の先生に言われました！
しましま
その頃、良く食べるのに体重が増えませんでした。お野菜は増やしていいけど、炭水化物は増やしすぎはダメと言われましたよ。
まめ
みなさんありがとうございます。うちはご飯は100ｇでタンパク質は量を守ってます。あとは野菜は多めって感じにしてますが、、なかなか体重増えないです💦歩くようになり1日中遊んでるからかなあ🤔
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