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せーちゃん👑🐃
雑談・つぶやき

息子 お昼寝してくれたし私も寝たいとこやけど久々にヨガをみっちりした…

息子 お昼寝してくれたし
私も寝たいとこやけど
久々にヨガをみっちりしたら
身体スッキリ爽快!!

お昼寝もいいけど
身体をほぐして、呼吸を意識するだけで
やっぱ気持ちぃぃ!!!

午後の部もがんばろ...

コメント

deleted user

こんにちは(*´∀`)


私もちょっと前に寝ながらのヨガ動画をしたらだいぶ頭がしゃっきりしてきましたヽ(°ω°)ノ

これから遅い昼ご飯作り頑張りますヽ(*´∀`)ノ

  • せーちゃん👑🐃

    せーちゃん👑🐃


    こんにちはー😙
    はる犬さんもヨガされたんですね❤️
    眠いながらもやってよかったです👍🏻

    私も今からご飯作ります...
    お互い頑張りましょう😏😏

    • 9月7日
deleted user

お疲れ様です!
私最近ヨガできてなくて
体はガチガチだし、寝つきも悪いです…
今日こそは寝る前にヨガします!!

  • せーちゃん👑🐃

    せーちゃん👑🐃


    コメントありがとうございます😙

    寝る前にヨガいいですねー❤️
    安眠効果もありますし是非やってください☺️

    • 9月7日