妊娠・出産

2人目出産して2ヶ月経ちました。1人目の時帝王切開だったため2人目も同…

2人目出産して2ヶ月経ちました。
1人目の時帝王切開だったため2人目も同じく、
帝王切開になりました。
傷口が開くのが心配だったり、若干痛かったため、1人目の時には産後の体操とか、ひきしめをまったくやっていなく、お腹のお肉がプヨプヨのまま2人目を妊娠して、またプヨプヨが増えました(*T T*)

このお腹のプヨプヨをとるにはどういう運動をしたらいいですか？

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