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先日1歳になったので牛乳を飲ませようと思うんですが、いつのタイミング…

先日1歳になったので牛乳を飲ませようと思うんですが、いつのタイミングでどのくらい飲むのがいいのでしょうか??
牛乳は乳製品なので、朝ごはんの時に飲むとしたらタンパク質の量として計算するんですかね??🤔

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