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のんた
妊娠・出産

妊娠初期で便秘が続き、水分は摂っているが出ない状況。運動が辛く、お腹がパンパン。改善策を知っている方、いますか?

すみません、汚い話ですが、、、

妊娠初期です。
かなりの便秘に困っています。
水分摂取は増えているハズなのに全く出ません😵
貧血、低血圧のため、運動は辛いです。
また、ゲップも増えていて
いつもお腹はパンパンです😭

何かいい改善策、知っている方はいませんか?💦

コメント

まま

ヤクルトレディから買ってるヤクルトとミルミルのWのみでかなり便秘改善しました!

  • のんた

    のんた

    ヤクルトレディ、接点がないのでスーパーで探してみます!!

    • 9月5日
あさみん

私の場合、コップ1杯の牛乳にきな粉を大さじ2杯入れて溶かして飲むと便秘が解消しました☺️
冷たいものを朝一でグビッと飲むと結構ききました☺️

  • のんた

    のんた

    冷たいもの、なんですね💡
    てっきり温めた方がいいと思ってました!
    お砂糖も入れていいですか?

    • 9月5日
  • あさみん

    あさみん

    私は蜂蜜を入れていました😊
    甘みがあると飲みやすくなりますよ✨✨

    • 9月5日
  • のんた

    のんた

    はちみつ🍯どの位入れてましたか?
    また、冷たい牛乳にハチミツは溶けましたか??

    • 9月5日
  • あさみん

    あさみん

    ティースプーン2杯ほど入れていたと思います💡時間かかりますが、しっかり混ぜれば溶けますよ😊

    • 9月5日
  • のんた

    のんた

    試してみます!
    教えてくださりありがとうございました😊

    • 9月5日
Moco

病院で便秘だと伝えると
💊酸化マグネシウム💊
処方されました☺️✨

  • のんた

    のんた

    明日、通院予定なので相談してみます!
    酸化マグネシウム、高いですか?

    • 9月5日
  • Moco

    Moco

    私はこれに頭痛薬(カロナール)もいただいたので、正確な値段はわかりかねますが、高いという印象はなく普通のお薬代という感じでしたよ☺️💊

    • 9月5日
  • のんた

    のんた

    よかった😊それならお医者さんへ相談も気兼ねなくできそうです🎶

    • 9月5日