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ママリ
子育て・グッズ

日中の睡眠が不安定で困っています。寝つきが悪い、早く起きる、早く寝るなど。アドバイスをお願いします。

日中の朝寝昼寝夕寝の時間が安定していません。
写真添付しました。(夜間授乳は寝ぼけているので記録していません)

こんな感じです…
なかなか寝付かなかったり、早く起きてしまって次の寝る時間より早く寝てしまったりします。

何かアドバイスや助言などお願いします。

コメント

ななな

4ヶ月ならまだ気にしなくていいと思いますよ?

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですか💦
    よく朝寝は何時までとか、昼寝は何時までとか、ママリでも記事でも見ていたので、どうにかしなきゃと思ってました😅

    • 9月4日
ななな

朝起こす時間だけ
ちゃんと決めておけば
あとはどんどん自然に揃っていきますよ😊

例え夜寝るのが遅くても
夜中何回も起きたとしても
朝はちゃんと起こす。
それで十分ですよ🙌

  • ママリ

    ママリ

    ええ!そうなんですね😳💦
    アドバイス上手いですね…なんかすんなり心と頭に入ってきました🥺✨

    今は朝は規則的なので、これからもしっかり続けていきます🌸
    ありがとうございます!

    • 9月4日
すみれ

うちも日中の昼寝なんてまったく整わないです…😅💦それこそ寝かそうと思った時間には寝ないし、起きてて欲しい時間でも眠くなればグズりますし…。

早いうちに保育園に預けるとか理由が特にないなら、夜暗くする時間(寝るんだよって合図)と朝起きる時間だけしっかりしとけば良いのでは?

私も悩みましたが、睡眠時間自体に個人差ありますしそれも個性です。
よく寝る子もいれば、遊んでたくてあまり寝ない子もいます。夕寝の時間だけ少し気にかければいいんじゃないかと思いますよ🙆‍♀️✨

  • ママリ

    ママリ

    朝と夜、夕寝の時間を気にかければ良いんですね☀️
    起床時間と睡眠時間は徹底できているので、あと夕寝だけですね💦
    頑張ります!!

    回答ありがとうございます🌸

    • 9月4日